Nous proposons des cures (une semaine) et mini-cures (4 jours) où les traitements ayurvédiques sont personnalisés. Les participants ont aussi l'occasion de pratiquer le yoga et la méditation. Des temps libres sont aménagés dans le programme. Ces moments permettent à ceux qui le veulent de s'isoler ou de se reposer et à d'autre de visiter la région. Des balades, randonnées dans les Alpilles sont aussi organisées.

La cure

Programme d’une semaine de cure*

La semaine commence par un bilan ayurvédique et se termine par des conseils d'hygiène de vie personnalisés en fin de cure.
Nous proposons dans un premier temps une diététique de dépuration (jeûne partiel). Ensuite, elle est adaptée aux constitutions des participants.
Une consultation en ostéopathie sera proposée si nécessaire aux participants.
Les thés ayurvédiques accompagnent cette semaine santé.
Initiation au nettoyage de la langue, de la bouche, des yeux, du visage et du nez.
Ceux qui sont intéressé par la cuisine ayurvédique sont les bienvenus dans la cuisine.

* Les organisateurs de la cure se réservent le droit de modifier ce programme à tout moment.

Mini Cure

Sur 4 jours, nous proposons des soins comprenant 3 massages, du yoga quotidien, de la diététique ayurvédique et une initiation à la méditation. Cette cure dans le cadre de la gestion de stress est idéale pour les personnes qui désirent quelques jours de repos et de centrage. Nous pourrons également mettre un programme de balades dans la nature pour ceux qui le désirent.